단오 날짜 유래 음식 단오제 일정 ★ 2026 최신 ★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목차

 

 

 

 

 

 

단오 날짜 유래 음식 단오제 일정 

 

단오

단오 뜻 유래

단오(端午)의 한자를 풀이해보면 끝 단(端) 자에 말 오(午) 자를 사용합니다. 여기서 '단'은 첫 번째를 의미하고, '오'는 다섯 오(五)와 통하여 '초닷새'라는 뜻을 가집니다. 즉, 음력 5월 5일을 의미하는 말입니다.

우리 선조들은 숫자가 겹치는 날을 기운이 가득 찬 길일로 여겼습니다. 3월 3일(삼쿳날), 7월 7일(칠석), 9월 9일(중양절)이 대표적이며, 그중에서도 5월 5일은 본격적인 여름으로 접어들기 전 모내기를 마치고 풍년을 기원하며 한 해의 건강을 비는 날이었습니다. 태양의 축복을 가장 많이 받는 날인 만큼, 나쁜 액운을 몰아내고 양기를 보충하려는 조상들의 지혜가 담겨 있습니다.

 

그림으로 단오를 보다 - 국립민속박물관

그림으로 단오를 보다 - 국립민속박물관

 

 

2026년 단오 날짜

단오는 양력이 아닌 음력 5월 5일을 기준으로 합니다. 그렇기 때문에 매년 양력 달력에서의 날짜가 달라집니다.

2026년 올해의 단오 날짜는 양력 6월 19일 금요일입니다.

마침 금요일이라 주말과 이어지는 시기인 만큼, 가족이나 연인과 함께 주말을 활용하여 전국에서 열리는 다채로운 전통 행사를 방문해 보기에 더없이 좋은 기회입니다. 달력에 미리 표시해 두시고 초여름의 정취를 만끽해 보시기를 권해드립니다.

단오 음식

우리 선조들은 제철에 나는 재료를 활용해 음식을 만들어 먹으며 더위를 대비했습니다. 이번 명절에 꼭 기억해야 할 대표적인 음식 세 가지를 소개해 드립니다.

 

더위를 알리는 '단오'…전국 주요 축제 총정리 - 카드/한컷 | 멀티미디어 | 대한민국 정책브리핑

더위를 알리는 ‘단오’…전국 주요 축제 총정리

 

 

수리취떡 (차륜병)

단오를 달구어 부르는 또 다른 이름은 '수릿날'입니다. 이때 '수리'는 수레(車)를 뜻하는데, 산에서 나는 수리취라는 나물을 뜯어 멥쌀가루와 섞어 떡을 만든 뒤 수레바퀴 모양의 도장을 찍어 먹었습니다. 수리취는 비타민이 풍부하고 소화를 도우며, 기력을 돋우는 효능이 있어 다가올 무더위를 이겨내는 데 도움을 줍니다.

앵두화채와 앵두편

초여름에 붉게 익는 앵두는 이 시기의 대표적인 제철 과일입니다. 새콤달콤한 앵두의 씨를 빼고 설탕이나 꿀에 절여 두었다가 오미자 국물에 띄워 먹는 앵두화채는 청량감이 일품입니다. 또한 앵두를 살짝 삶아 녹말과 섞어 굳힌 앵두편은 눈과 입을 모두 즐겁게 해주는 전통 디저트입니다.

제호탕

조선 시대 궁중에서 임금님이 신하들에게 하사했을 정도로 귀한 여름철 건강 음료입니다. 오매육(매실 껍질을 벗겨 훈증한 것), 사인, 백단향 등의 약재를 꿀에 재워 끓여 두었다가 찬물에 타서 마셨습니다. 가슴이 답답하고 갈증이 나는 여름철에 더위를 먹지 않도록 도와주는 최고의 천연 이온 음료 역할을 했습니다.

 

 

단오 음식

단오 음식

 

전국 단오 행사 총정리

이 시기가 되면 전국 각지에서 오랜 전통을 이어온 축제와 행사가 성대하게 개최됩니다. 책으로만 보던 전통문화를 직접 체험할 수 있는 대표적인 축제들을 정리해 드립니다.

축제 명칭	개최 위치	주요 특징 및 체험 프로그램
강릉단오제	강원도 강릉시	유네스코 인류무형문화유산 등록, 신통대길 길놀이, 영산홍가, 전국 최대 규모의 난장
법성포단오제	전라남도 영광군	서해안의 대표 축제, 용왕제, 선유놀이, 숲쟁이 전국국악경연대회
경산수인단오제	경상북도 경산시	한장군 누이의 춤에서 유래한 여원무, 장군 행렬, 창포물 머리감기 체험

특히 강릉단오제는 대한민국에서 가장 규모가 크고 오랜 역사를 자랑하는 전통 축제입니다. 신을 맞이하는 대관령국사성황제를 시작으로 강릉 시내 전체가 거대한 축제의 장으로 변합니다. 축제장에서는 그네뛰기, 씨름대회 등 역동적인 민속놀이뿐만 아니라, 나쁜 기운을 물리쳐준다는 창포물에 머리감기 체험도 직접 해보실 수 있습니다. 향긋한 창포 향을 맡으며 머리카락에 윤기를 더하고 올 한 해의 건강을 기원해 보는 것은 아주 특별한 경험이 될 것입니다.

 

2026 강릉 단오제 일정

강릉 단오제

 

단오제

 

단오제

 

단오제

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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